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10 verschieden Trainingsübungen zur Erreichung deiner Ziele. Ich zeige dir mit verschiedenen Trainingsformen, wie du deine Spieler für den Zweikampf im 1 vs 1 auf dem Feld erfolgreich trainierst!
Das 1 versus 1 ist die Keimzelle des Fußballs. Innerhalb jedes Fußballspiels gibt es unzählige 1 gegen 1 Aktionen. Fast jedes Team hat einen „Dribbler“ einen 1 gegen 1 Experten im Team. Diese Spieler kreieren Räume in dem Überzahl erzeugen. Vor allem bei gut gestaffelten Abwehrreihen sind gewonnene 1 gegen 1 Aktionen häufig der „Dosenöffner“ um Torchancen zu entwickeln.
Bestimmte Spielsituationen treten in einer gewissen Regelmäßigkeit auf beispielsweise, ein 1vs1 mit Gegner im Rücken oder frontal. D.h. diese Situationen können explizit spielnah im Training nachgestellt werden, um ein breites Handlungsrepertoire für den Angreifer auszubilden.
Wir stellen euch nun 10 verschiedene Trainingsformen vor, um das offensive 1 gegen 1 deiner Spieler zu verbessern. Diese Formen sind sehr allgemein gehalten und nicht auf spezielle Formationen, Positionen oder ähnliches zugeschnitten, das Ziel hier ist die Grundausbildung.
